Vacances sportives en août : bikepacking, récupération et préparation mentale

Un mois d’août marqué par la chaleur et le bikepacking

Le mois d’août et sa canicule ont été l’occasion idéale de vivre des vacances sportives différentes, avec une expérience de bikepacking en montagne après une coupure de sept jours sans sport. Cette parenthèse m’a permis de me ressourcer, de partager des moments précieux en famille et entre amis, et de remettre les compteurs à zéro en vue de la fin de saison.

Retrouver les traditions locales

Ces quelques jours m’ont également offert le plaisir de participer à la fête du 15 août de Giron, un rendez-vous que j’avais souvent manqué à cause de mes objectifs sportifs estivaux, notamment en lien avec l’UTMB. Cette année, l’absence de cet objectif majeur m’a laissé plus de temps pour renouer avec ces traditions locales tout en reprenant progressivement ma préparation.

Un travail de fond sur la préparation mentale

La reprise s’accompagne d’un travail approfondi de préparation mentale des sportifs aux côtés de Cyril Blanchard. Chaque séance me permet de découvrir de nouveaux aspects de mon fonctionnement personnel qui m’aideront à devenir plus fort et plus efficace dans ma pratique. Cette démarche m’apporte une vision différente de l’entraînement, en m’aidant à explorer ce que je n’aurais peut-être jamais identifié seul. Même si elle peut sembler tardive dans une carrière, je suis convaincu qu’une majorité d’athlètes gagneraient à comprendre leur propre fonctionnement pour concilier performance et bien-être.

Objectifs à venir : Wildstrubel by UTMB et Skyrunning

La suite de la saison approche avec le Wildstrubel by UTMB, une étape clé pour relancer la dynamique avant de basculer sur le circuit Skyrunning. Ce nouveau chapitre promet intensité, dépassement de soi et de belles aventures en montagne, toujours avec l’envie de progresser et de partager.